晚上吃糖会胖吗女生
2023-07-23 10:09:18
晚上吃糖会胖吗女生
晚上吃糖会不会让女生变胖呢？其实，这个问题有点复杂。保持体重与身材的关键是控制卡路里摄入量，无论是什么时间吃东西都是如此。如果在晚上吃糖的时候，你摄入的卡路里超过了你的身体需要的量，那么是可能导致体重增加的。只是因为吃糖而导致胖可能并不准确。zui重要的是保持均衡的饮食和适量的运动。如果你喜欢晚上吃糖，你可考虑控制自己的糖摄入量，并确保在其他餐次中摄入足够的营养。适度是关键！希望这个回答对你有所帮助。