女人吃生花生补什么

女人吃生花生能补充蛋白质、纤维和维生素E，这对皮肤的健康有益。而且花生也含有不饱和脂肪酸，对心脏健康有好处。所以吃生花生能让你皮肤光滑，心脏更健康。