- 吃了生花生对女人有什么效果呢？其实，对女性来说，生花生有一些好处。它含有丰富的蛋白质和纤维，有助于增加饱腹感，使女性更容易控制体重。花生中含有丰富的维生素E和矿物质，有助于保持皮肤健康和延缓衰老。花生还含有一种叫做花生酸的营养物质，据说可增强女性的性欲和性能力。但花生也是高热量食品，过量摄入可能导致体重增加。适量地吃生花生可让女性享受它的好处，但要注意控制摄入量哦。
- 好问题！几粒花生等于一碗米饭的热量呢？这个有点难说，因为花生和米饭的热量是不同的。通常来说，一颗花生的热量大约是5卡路里左右，而一碗普通的米饭大约有200到300卡路里。所以嘛，如果你想知道几粒花生的热量等于一碗米饭，你得数数一碗米饭有多少粒，再计算出来。记住这只是一个大概的估算，每个人的代谢率也不一样，所以zui准确的做法就是参考包装标签或者请专业人士咨询啦！