早晨吃鸡蛋会不会发胖
2023-07-23 20:45:11
早晨吃鸡蛋会不会发胖
早上吃鸡蛋会不会长胖呢？这个问题嘛，其实得看你怎么吃了。如果你只吃一个鸡蛋，然后搭配一些健康的食物，比如蔬菜或全麦面包，那应该不会让你变胖的。如果你一口气吃好几个鸡蛋，再加上油炸的东西或者高热量的配料，那就很有可能会长胖咯。所以嘞，关键在于控制食量和选择健康的搭配食物哦。