晚上只吃葡萄会胖吗
2023-07-24 12:24:12
晚上只吃葡萄会胖吗
吃晚上只吃葡萄会胖吗？这个问题有点复杂哦。其实，吃葡萄并不一定会让你胖，但如果你只吃葡萄作为晚餐，可能会导致你摄入的热量不够，身体得不到足够的营养。葡萄中含有一定的糖分，如果摄入过多，可能会增加你的热量摄入，从而导致体重增加。只吃葡萄可能不是一种健康的晚餐选择。均衡饮食才是保持身材的关键