鹅蛋吃了有什么好处
2023-07-25 12:12:13
鹅蛋吃了有什么好处
哦鹅蛋吃多了可是有好处的！首先呢，鹅蛋富含蛋白质，能够给我们的身体提供必需的营养，促进肌肉生长和修复。鹅蛋里还有丰富的维生素A、维生素B和钙质，可促进我们的眼睛和皮肤的健康，有益于生长发育。鹅蛋里还富含胆碱，这是一种营养素，可帮助我们的大脑保持良好的认知功能。所以吃点鹅蛋，对身体好，长得更强壮！