身体缺益生菌有什么危害吗

当身体缺乏有益生菌时，会面临一些潜在的危害。有益生菌在我们的肠道中起到平衡菌群的作用。如果肠道缺乏益生菌，坏菌可能会过度生长，导致肠道菌群失衡。这可能引发肠胃问题，如腹泻、便秘等。

　　有益生菌对我们的免疫系统也很重要。它们可增强免疫力，帮助身体抵抗病菌和疾病。如果缺乏益生菌，免疫系统可能会受到影响，导致容易受感染或患病。

　　有益生菌还可帮助营养物质的吸收和消化。缺乏这些菌种可能会导致营养不良，并可能影响身体的正常功能。

　　身体缺乏益生菌可能会对我们的消化系统、免疫系统和整体健康造成一定的危害。我们应该通过饮食或补充益生菌来维持肠道健康和免疫功能。