怎么样才能有便意呢？
2012-11-12 12:01:10
怎么样才能有便意呢？
您好，想要让自己有便意，一定得及时的进行排便，这样可以形成一定的规律，以及条件反射，如果能长时间这样坚持下去的话，就会有很好的效果，平时饮食也要注意。多吃一些有维生素的蔬菜，以及新鲜的水果，它们有利于润肺通便。
怎么样才能有便意呢？
您好，想要让自己有便意，一定得及时的进行排便，这样可以形成一定的规律，以及条件反射，如果能长时间这样坚持下去的话，就会有很好的效果，平时饮食也要注意。多吃一些有维生素的蔬菜，以及新鲜的水果，它们有利于润肺通便。