腹泻喝什么益生菌效果好
腹泻可以喝含有益生菌的饮料或食品，以下是几种可以选择的益生菌：
1. 酸奶：酸奶中含有乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，可以帮助恢复肠道菌群平衡。
2. 发酵豆浆：豆浆经过发酵后含有丰富的益生菌，可以缓解腹泻。
3. 酸菜汤：酸菜中含有多种益生菌，可以促进肠道蠕动和消化。
4. 益生菌奶昔：奶昔添加益生菌粉可以增加益生菌的摄入量，有助于恢复肠道健康。
5. 益生菌口服液：市场上有许多含有益生菌的口服液，可以直接作用于肠道，较快恢复肠道菌群平衡。
腹泻可以喝含有益生菌的饮料或食品，以下是几种可以选择的益生菌：