人工智能问答

吃什么能长得胖

2023-06-07 15:43:15

吃什么长的胖

卢易烟主任医师我个人觉得吃高热量食物长的zui快。比如说,快餐、糖果、薯片等等,都含有大量的糖、油和盐。虽然吃起来非常美味,但是长期以往会让身体变得臃肿和不健康。

  相反,如果我们吃一些营养丰富的食物,比如红薯、鸡胸肉、鱼类、豆类等,虽然不会长的很快,但是会变得更加健康、强壮和美丽。而且长期以往,对身体的好处更加显著。

  如果你想保持身体健康和外貌美丽,建议多吃一些营养丰富的食物,控制高热量食物的摄入。我的建议是,选择身体需要的营养素,食物量适中,保持健康饮食习惯。