吃什么预防脱发提高免疫力
2023-06-12 21:40:12
吃什么预防脱发提高免疫力
要想预防脱发和提高免疫力，你可多吃一些富含维生素B、C和D的食物，比如坚果、海鲜、豆类、鸡肉和绿叶蔬菜。还要注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质和水分，避免暴饮暴食和过度减肥。加油！
吃什么预防脱发提高免疫力
要想预防脱发和提高免疫力，你可多吃一些富含维生素B、C和D的食物，比如坚果、海鲜、豆类、鸡肉和绿叶蔬菜。还要注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质和水分，避免暴饮暴食和过度减肥。加油！