男生太瘦可以吃蛋白粉吗
2023-06-15 19:51:09
男生太瘦可以吃蛋白粉吗
当然可！蛋白粉是一种有效增加肌肉质量和体重的补充剂。对于男生来说，蛋白粉可提供额外的蛋白质摄入，帮助肌肉生长和修复，增加身体质量。当你想要增肌或增加体重，蛋白粉是一个方便、高效的方式。但记得要遵循正确的使用方法和剂量，以避免过量摄入蛋白质带来的负面影响。**在咨询专业营养师或医生的建议后开始使用蛋白粉。