老年人吃益生菌能提高免疫力吗
2023-06-19 09:21:16
老年人吃益生菌能提高免疫力吗
老年人吃益生菌能提高免疫力吗？这个问题其实有一些复杂，但有一定的潜力。益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，它们可帮助维持肠道菌群的平衡。而我们的免疫系统与肠道健康息息相关。如果肠道菌群保持良好，免疫系统的功能可能会得到一定程度的改善。这并不意味着吃益生菌就能让老年人的免疫力立即提高。免疫力的提升还需要综合的健康饮食、充足的睡眠和适度的锻炼等因素的综合影响。老年人的免疫系统可能因为年龄而变得较为脆弱，所以在考虑益生菌补充之前，**咨询医生的建议，并保持适度的摄入量。希望这个回答能帮助你理解。有任何问题，尽管问我！