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便秘吃香蕉管用吗

2023-06-24 09:45:09

便秘吃香蕉管用吗

万元洲副主任医师当然可!香蕉是一种天然的轻泻食物,含有丰富的纤维素和钾,能促进肠道蠕动并增加排便频率。如果你便秘了,吃些香蕉是个不错的选择。记得多喝水,加上适当的运动,效果会更好