维生素D吃多久能改善情绪
2023-07-01 08:42:10
维生素D吃多久能改善情绪
维生素D通常需要一段时间才能改善情绪。具体的时间因人而异，因为每个人的身体和状况不一样。如果你开始补充维生素D，可能需要几周甚至几个月才能看到明显的改善。但也有些人可能会在较短时间内就感觉到情绪上的好转。所以每个人的情况都不同，关键是要持续补充维生素D并保持积极的心态。希望这回答能对你有所帮助！