吃鱼胶对身体有什么好处
2023-07-01 19:36:15
吃鱼胶对身体有什么好处
吃鱼胶对身体有好处鱼胶富含胶原蛋白，这是一种在我们的皮肤、骨骼和关节中非常重要的蛋白质。帮助保持我们的皮肤弹性，减少皱纹和皮肤瑕疵。它还可增强我们的骨骼和关节的健康，减轻关节疼痛和不适。鱼胶还富含胶原蛋白胜肽，这是能够促进胶原蛋白合成和吸收的小分子。这对我们的皮肤健康有益，可改善皮肤弹性和亮度。鱼胶还含有丰富的氨基酸，这对我们的身体组织修复和再生非常重要。吃鱼胶可帮助我们保持年轻、健康和美丽