女人坐月时吃鱼胶有什么好处

女人坐月子期间食用鱼胶有以下好处：

　　1. 补充胶质：鱼胶含有丰富的胶质，可以帮助女性身体恢复，尤其是对于产后需要修复的皮肤、头发等有很好的效果。

　　2. 增强免疫力：鱼胶富含蛋白质，能够帮助女性增强免疫力，防止感染和疾病的发生。

　　3. 提高营养吸收：鱼胶不仅含有胶原蛋白等营养成分，还可以帮助女性身体对其他营养成分的吸收利用，提高身体的营养水平。

　　4. 调节内分泌：鱼胶中的某些成分可以帮助女性内分泌的平衡，防止产后出现不良的内分泌反应。

　　综汇如下：女人坐月子期间适量食用鱼胶是有益的，但需要注意控制食用量，避免过量导致不良反应的出现。