太瘦了可以吃蛋白粉吗
2023-07-13 23:03:11
太瘦了可以吃蛋白粉吗
当然可喝蛋白粉啦！蛋白粉是一种很好的补充营养的方式，特别适合想要增加肌肉或者增重的人。它含有高质量的蛋白质，可帮助你建立肌肉，增加体重。不过要记得，只靠蛋白粉是无法健康地增重的，还需要结合合理的饮食和适当的锻炼。如果你想增肥，可考虑添加蛋白粉到你的饮食计划中。
太瘦了可以吃蛋白粉吗
当然可喝蛋白粉啦！蛋白粉是一种很好的补充营养的方式，特别适合想要增加肌肉或者增重的人。它含有高质量的蛋白质，可帮助你建立肌肉，增加体重。不过要记得，只靠蛋白粉是无法健康地增重的，还需要结合合理的饮食和适当的锻炼。如果你想增肥，可考虑添加蛋白粉到你的饮食计划中。