口臭应该吃什么食物
2023-07-15 14:18:13
口臭应该吃什么食物
要消除口臭的话，有一些食物可帮上忙。新鲜的蔬果是很好的选择，比如苹果、胡萝卜和西兰花。它们能刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。酸奶和酪梨也很不错，它们含有益生菌和健康脂肪，有助于调整口腔菌群。不要忘记饮水！多喝水可促进口腔的自洁作用。咀嚼一些天然的香味植物，比如薄荷叶或者茶叶，可暂时遮盖口臭。希望这些建议对你有帮助！