低聚果糖能治便秘吗
当然可！低聚果糖是一种可增加肠道益生菌生长的食品成分。肠道益生菌有助于改善肠道功能和增加粪便体积。低聚果糖在肠道中被益生菌发酵，产生有益的短链脂肪酸，这些酸可刺激肠道蠕动，增加肠道蠕动率，从而帮助预防和缓解便秘。低聚果糖的摄入可促进胃肠道健康，缓解便秘问题。
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