膳食纤维可以增加菌，是不是也是让益生菌生长的。

适当的膳食纤维地,就能够更好的帮助益生菌在肠道内增殖，当肠道内益生菌增加后,就能够帮助我们维持菌群平衡。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。