青豆里皮是膳食纤维吗
2019-07-24 11:25:48
青豆里皮是膳食纤维，吃青豆也能补充膳食纤维吧？
是的，青豆的皮里有膳食纤维，吃青豆也可以帮助补充膳食纤维。具体可以咨询奘灵问答在线客服。
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膳食纤维可以长期吃吗
- 膳食纤维不可长期大量的吃,否则容易引发低血糖,容易影响到钙铁等元素的吸收,对身体健康反而不利。也可以从食物中摄取更安全，具体可以咨询奘灵问答在线客服。
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芹菜属于水溶性膳食纤维吗
- 芹菜是高纤维食物,主要为非水溶性纤维素.它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！