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不可溶性膳食纤维食物木耳
2019-08-01 08:24:47
不可溶性膳食纤维食物是木耳吧,多吃木耳对肠道有好处吧。
木耳含有不可溶性
膳食纤维
,具有清理
肠胃
的作用,具体可以咨询奘灵问答在线客服。
食物
膳食纤维
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低聚果糖属于水溶性膳食纤维,具体可以咨询奘灵问答在线客服。感谢您关注奘灵品牌,祝您生活愉快!
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什么菜有膳食纤维的多
含膳食纤维的主食主要有谷类,如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维,其中纤维含量较高的是牛肉;蔬菜中纤维量较高;豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等;瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询,祝您生活愉快!
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