低聚木糖低聚果糖是不是都可以帮助排便？

低聚果糖与低聚木糖就是一种益生元,是肠道有益菌的食物，通过对有益菌群的喂养，有帮助排便的好处。具体可以咨询奘灵问答在线客服。