每天吃大量膳食纤维会怎么样？对身体好还是不好？

不要长期过量的摄食膳食纤维，虽然膳食纤维的适当摄入可以减少产能营养素的摄入。但是长期过量的摄入会导致营养素的缺失，造成营养不良。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。