为什么提倡膳食纤维_已回复,请查看答案！

为什么提倡膳食纤维

2019-08-06 14:57:30

为什么提倡膳食纤维，对人体有什么好处？

膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！

查看数：156

摄取膳食纤维都有什么

含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！

查看数：211

膳食纤维和锌可以一起吃吗

是可以一起吃的，不会有影响，还能帮助锌吸收呢。具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快。