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番茄有膳食纤维吗
2019-08-07 09:49:31
番茄营养有哪些?番茄有膳食纤维吗?
番茄
营养
丰富,富含蛋白质、碳水、维生素以及矿物质,还含有番茄红素以及
膳食纤维
,番茄植物纤维丰富且热量低,减肥可以多吃,具体疑问咨询奘灵问答在线客服,祝您生活愉快。
膳食纤维
番茄
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每日需要摄入膳食纤维为
普通成年人每天为20~25克,其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注与支持!
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面条属于膳食纤维
含膳食纤维的主食主要有谷类,如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维,其中纤维含量较高的是牛肉;蔬菜中纤维量较高;豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等;瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询,祝您生活愉快!
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