膳食纤维什么时间喝比较合适？膳食纤维适合哪个时间喝？

可以饭前饭后都行，看你是干什么的，为了肠胃消化可以饭后半小时吃，为了减肥也可以饭后吃，若是饿了可以作为加餐吃，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快。