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膳食纤维利于消化吗

2019-08-07 15:06:58

吃东西老是感觉不消化，膳食纤维利于消化吗？

膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它能吸附肠道中的有害物质以便排出。其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！

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膳食纤维适合哪个时间喝

可以饭前饭后都行，看你是干什么的，为了肠胃消化可以饭后半小时吃，为了减肥也可以饭后吃，若是饿了可以作为加餐吃，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快。

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膳食纤维较低血糖的作用

膳食纤维有助于排便，对血糖没有任何影响，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！