益生元对便秘有帮助吗？益生元可以调理便秘吗？便秘了不知道能不能吃益生元来解决？

当然可以吃了，益生元是胃肠内有益菌的食物，有益菌很喜欢，菌群环境和肠胃功能得到改S，帮助肠蠕动利于排便，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快。