富含膳食纤维的豆类有推荐吗？或者吃其他的食物也能补充膳食纤维的。

含膳食纤维多的食物有韭菜、芹菜、红薯、燕麦、苹果、豆类等。具体可以咨询奘灵问答在线客服。