青菜含有膳食纤维吗？
2019-08-08 15:34:51
哪些蔬菜里面含有膳食纤维？
蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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每天吃膳食纤维可以吗
- 日常吃的食物中多数都富含膳食纤维，所以跟每天吃膳食纤维没什么区别，若是纯膳食纤维的话，不要过量食用，膳食纤维对帮助肠蠕动帮助排便很有帮助，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的支持，祝您生活愉快。
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膳食纤维空腹吃吗
- 都可以，空腹或者饭后都可以吃，增加胃肠蠕动力，帮助消化和排便，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快。