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富含膳食纤维的青菜

2019-08-08 17:08:14

富含膳食纤维的青菜都有哪些？

蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！

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富含膳食纤维的豆类

含膳食纤维多的食物有韭菜、芹菜、红薯、燕麦、苹果、豆类等。具体可以咨询奘灵问答在线客服。

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芹菜富含膳食纤维吗

芹菜富含膳食纤维，但也是中等程度，而且芹菜叶比芹菜茎的膳食纤维还高，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快。