膳食纤维丰富的蔬菜或水果
2019-08-09 09:23:00
膳食纤维丰富的蔬菜或水果都有哪些？
蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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膳食纤维运动完后可以吃吗
- 本来就应该是运动后吃膳食纤维的，可以运动完后吃膳食纤维，对减脂有帮助哦，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快。
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苹果皮的膳食纤维
- 苹果皮的膳食纤维含量很高，吃苹果的时候要连皮补充膳食纤维更好。具体可以咨询奘灵问答在线客服。