1. 蘑菇：它们含有较高的嘌呤，因此**限制食用。

　　2. 花椰菜：这种蔬菜中的嘌呤也较高，所以**少吃。

　　3. 菠菜：菠菜含有嘌呤和草酸，这两种物质都可能使尿酸升高。

　　4. 芦笋：芦笋也是嘌呤含量较高的蔬菜之一，所以应避免吃得过多。

　　5. 韭菜：韭菜中的嘌呤含量较高，因此**少吃或者完全避免。

　　虽然这些蔬菜对尿酸高患者来说不理想，但是其他低嘌呤的蔬菜，如青椒、黄瓜和西兰花等，仍然是可安全食用的。每个人的身体状况都不同，如果你有尿酸高的问题，**咨询医生或专业营养师的建议，以制定适合你的饮食计划。

　　1. 葡萄柚：它具有清凉的口感，可去除口腔异味并提供清新感。

　　2. 薄荷：虽然不是水果或蔬菜，但薄荷具有清凉的味道和清新的香气，可改善口中的异味。

　　3. 青柠檬：青柠檬富含维生素C，它的酸味可中和口腔异味。

　　4. 红萝卜：红萝卜具有清脆的口感，咀嚼促进口腔血液循环，减少口臭问题。

　　5. 西瓜：西瓜水分丰富，能够保持口腔湿润，减少口干引发的口臭。

　　6. 苹果：苹果是清爽多汁的水果，含有丰富的纤维素，能够清洁口腔，减少口臭。

　　7. 西芹：西芹具有清爽的口感，含有大量的纤维素和维生素C，可改善口腔异味。

　　保持口腔卫生也是解决口臭问题的关键，刷牙、使用牙线和漱口水是保持口气清新的好习惯。