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孕妇吃低聚果糖的好处

2019-08-09 16:22:40

孕妇吃低聚果糖的好处,不光是管排便吧?

低聚果糖属于益生元类,有益于肠道的健康,孕期是可以食用的。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。

  • 这个不是泻药类的,对于低聚果糖在双歧杆菌等有益菌群的分解下,帮助肠道PH值的平衡,有的便秘的朋友可能在2、3天后会有见效。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。
  • 食物如:香蕉、大麦、洋葱、洋姜中含有低聚果糖,平时可以多吃一些,另外日常补充奘灵水苏糖,也是一种低聚糖类,是体内有益菌群的食物,帮助呵护肠胃。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。