乳果糖是不是有意菌的食物？可以让肚里有益菌增多？
您好！乳果糖就是提供给益生菌的一种纤维素食物。乳果糖在给益生菌提供食物的同时也被肠道其他细菌降解，产生水溶性的短链脂肪酸。这种短链脂肪酸因为水溶的特性，可以吸收水分，导致大便软化，有效防止便秘。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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