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每日应摄入的膳食纤维

2019-08-14 11:22:06

人体每日应摄入的膳食纤维量是多少？

普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！

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谷类含有膳食纤维

含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！

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膳食纤维能治痔疮吗

长期久坐，便秘都会引发痔疮，建议养成定时排便的习惯，排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！