请问一下，果蔬酵素饭前吃还是饭后吃？

不同时间吃功效不一样，饭前吃能帮助排宿便排便，饭后吃能帮助消化吸收，具体疑问咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的支持和关注，祝您生活愉快。