减肥的人为什么要补充膳食纤维
2019-08-16 08:59:54
减肥的人为什么要补充膳食纤维呢？是不是可以减肥啊？
膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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宝宝每天膳食纤维含量
- 根据宝宝的年龄不同的，比如2岁以上:膳食纤维需求量每天3~5克，更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。
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成人每天膳食纤维
- 普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！