成人每天膳食纤维
2019-08-16 09:21:35
成人每天膳食纤维的摄取量是多少？
普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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宝宝每天膳食纤维含量
- 根据宝宝的年龄不同的，比如2岁以上:膳食纤维需求量每天3~5克，更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。
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谷类有膳食纤维么
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！