便秘低聚果糖水苏糖粉，选择哪种好一些。

低聚果糖和水苏糖两种都是益生元类，便秘的情况都可以选择食用，也可以搭配一起用。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！