便秘喝菊粉还是益生菌？两种都行吧？

菊粉和益生菌原理有所不同，益生菌是直接补充活菌到体内，菊粉是水溶性膳食纤维，是为体内益生菌提供食粮帮助其生长。两种都是针对体内菌群环境的，互相也不冲突。具体可以咨询奘灵问答在线客服。