乳果糖吃了头晕，我是不是不适应。

建议就诊看下，头晕和乳果糖关系不大，食用乳果糖的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！