精米富含膳食纤维吗
2019-09-19 11:25:51
精米富含膳食纤维吗？还是只能是吃粗粮？
由于糙米相对于精米含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质,常吃糙米代替精米。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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什么粗粮含膳食纤维
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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哺乳期可以喝膳食纤维
- 可以,膳食纤维产品的说明中有标注孕妇和哺乳中可以食用。食用膳食纤维的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！