低聚果糖存在哪些食物
2019-09-30 10:24:39
低聚果糖存在哪些食物？日常能吃到的？
食物有关的如:香蕉、大麦、洋葱、洋姜中含有低聚果糖，更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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吃低聚果糖会导致大便颜色变深吗
- 先排除食物的因素，如果是宿便等排出，也会有这样的表现。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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每天膳食纤维吃的食物的量
- 含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！