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膳食纤维摄入过量危害

2019-10-09 14:34:32

膳食纤维摄入过量危害，对身体是不是有伤害？

如果过量服用膳食纤维无法合理吸收蛋白质则会造成严重的不良反应和营养不良的情况发生。更多详情可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！

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桃子的膳食纤维含量

桃子里面还含有丰富的膳食纤维,可以帮助我们肠胃蠕动。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！

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和芹菜一样的膳食纤维

含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。具体可以咨询奘灵问答在线客服。