膳食纤维菜有哪些
2019-11-25 15:15:01
请问一下，含有膳食纤维的蔬菜有哪些？
蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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若人体中缺少膳食纤维
- 日常饮食中一定要保持足够的膳食纤维的摄入，缺少膳食纤维会导致便秘,消化不良,高血压,糖尿病,诱发心绞痛,中风等。具体可以咨询奘灵问答在线客服。
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菊粉和膳食纤维哪个好
- 菊粉来源于自然界中的植物，菊粉也是一种水溶性膳食纤维。其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！