人类每天需要的膳食纤维量
2019-11-27 13:56:02
人类每天需要的膳食纤维量，有没有规定。
正常人每日ZH摄入膳食纤维30克。 更多详情可以咨询奘灵问答在线客服。
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水溶性膳食纤维的水果
- 日常常见的苹果、柑橘、梨子都有非常丰富的可溶性膳食纤维。具体可以咨询奘灵问答在线客服。
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膳食纤维为什么不易消化
- 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，它是日常健康饮食中不可缺少的重要成分，它能吸附肠道中的有害物质以便排出,可以改S肠道菌群，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！