膳食纤维素有饱腹感吗
2019-11-29 08:59:59
膳食纤维素有饱腹感吗？什么时候吃效果好？
膳食纤维本身能够令人有饱腹感,所以在空腹的时候吃效果是比较好的，更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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吃水果是不是补充膳食纤维
- 水果中的膳食纤维一般来说都是比较高的，比如说苹果、香蕉、李子、哈密瓜、葡萄等食材之中的膳食纤维都非常丰富。其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，祝您生活愉快！
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成年人每天要摄入多少膳食纤维
- 普通成年人每天为20~25克，其他疑问可以咨询奘灵问答在线客服，感谢您对奘灵品牌的关注与支持！